Everyone

Power Ups

Lollipop

Възможно ли е да направите 200 лицеви опори? Опитайте това фитнес приложение!

★ Лични планове за тренировки - само 15 минути на ден
★ Бързи резултати - вижте промените след 1 седмица
★ Адаптивни тренировки – според вашите усещания
★ Увеличете максималната си сила и издръжливост
★ Домашна тренировка - тренировка с телесно тегло без оборудване
★ Кратко обучение - 7 минути тренировка
★ Само 15 минути на ден - 3 тренировки на седмица
★ Силни ръце - тренировка за ръце, упражнение за бицепс
★ Тренировка с телесно тегло - не е необходимо оборудване

Пригответе се да надминете физическите си възможности, да натрупате мускули и невероятна сила. Вземете масивни и силни ръце с нашата тренировка за ръце и упражнения за бицепс.

Домашни тренировки за мъже – упражнения с телесно тегло

Искате ефективни домашни тренировки за мъже? Ние предлагаме различни домашни тренировки за мъже, които да тренират у дома. Доказано е, че домашната тренировка за мъже ви помага да получите шест пакета коремни мускули, да увеличите мускулната сила за кратко време. Ще намерите домашната тренировка за мъже, която е най-подходяща за вас. Опитайте нашата домашна тренировка за мъже сега!

Силни ръце – тренировка за ръце

Лицевите опори са идеални упражнения за ръце. Вземете масивни гърди и силни ръце с нашите домашни тренировки. Упражненията у дома ще ви помогнат да увеличите силата на ръцете и размера на бицепсите. Не е необходимо оборудване, всички тренировки могат да се изпълняват с телесно тегло у дома.

Масивни гърди – тренировки с телесно тегло

Подготвихме над 20 тренировки за ръце и гърди. Специално разработените упражнения за тренировки за горната част на тялото ще увеличат силата на ръцете и гръдните мускули за кратко време.

Личен треньор - треньор по тренировки и фитнес

Тези тренировки са идеални за мъже и жени, начинаещи и професионалисти. Искате ли да натрупате мускули, да отслабнете, да увеличите силата и издръжливостта? Въз основа на вашето ниво на фитнес приложението ще генерира вашия личен план за тренировка, съобразен само за вас. Ние ще ви помогнем да постигнете целите си за кратко време.

Бързи резултати – тренировки, които наистина работят

Търсите тренировки, които наистина работят? Ефективните тренировъчни планове, създадени от професионални фитнес треньори, ще ви помогнат да видите резултатите след 1 седмица!

Тренировки, направени за вашите цели

Това приложение предоставя ежедневни тренировки и упражнения за всичките ви основни мускулни групи. Създадохме над 20 тренировъчни плана, които ще ви помогнат да натрупате мускули, да загубите мазнини, да увеличите силата и издръжливостта си и да изглеждате невероятно. Не е необходимо оборудване или треньор, всички упражнения могат да се изпълняват само с вашето телесно тегло.

Ефективна мотивация

Подготвили сме пристрастяваща мотивационна система, която ще превърне вашата тренировка в пристрастяваща игра.

Постигнете целите си

Всяка седмица ще имате своите лични цели за тренировка. Постигнете го, за да стигнете до следващото ниво.

Проследете напредъка си

Проследявайте напредъка си и вижте статистиката си на графиките.
Напомнянията ще ви помогнат да не пропуснете тренировката.

Предизвикайте приятелите си

Поканете приятелите си в класацията. Предизвикайте вашите приятели и потребители по целия свят.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
● Приятен и прост потребителски интерфейс
● Тренировки, които наистина работят
● Лични планове за тренировка въз основа на вашето ниво на фитнес
● Система за мотивация за пристрастяване
● Седмични цели и проследяване на напредъка
● Класиране, за да предизвикате приятели и потребители от цял ​​свят
● Напомнянията ще ви помогнат да не пропуснете тренировка

Започнете сега и вземете перфектно тяло, което винаги сте искали!

Набирайте мускули, увеличете силата и издръжливостта си с нашата върховна домашна тренировка!

200 Push Ups - Home Workout

Latest Version of 200 Push Ups - Home Workout

Други версии